Музиката е изпитано средство за задействане на катарзис - облекчението на окончателното освобождаване на репресираните или разстроени емоции - и сега изследователите потвърдиха, че свиренето на тъжна песен и оставянето на сълзите да падат свободно е ефективен пряк път към по-слънчево разположение.
Проучването, наскоро публикувано в Scientific Reports, накара доброволците да отговорят на анкета за техния отговор на музиката, питайки колко често „(1) получават гъши неравности, (2) усещат треперене по гръбнака, (3) се чувстват като плач и (4) получи ли бучка в гърлото си? ” След като бяха обозначени като „втрисане“ или „сълзи“, те бяха разделени и помолени да слушат шест емоционални песни, включително три, които са избрали за себе си (техните емоционални мелодии, ако искате).
Участниците бяха помолени да натиснат бутон всеки път, когато почувстват втрисане или сълзи, след което посочиха количеството удоволствие, което изпитваха в този момент, като преместиха мишката върху компютърния екран. След като всяка песен приключи, те оцениха интензивността на емоционалната си реакция и докато всичко това се случваше, изследователите също проследяваха сърдечния им ритъм и отбелязваха външни признаци на възбуда.
От Улрике Май Пиксабай
И двете групи съобщиха, че изпитват удоволствие, докато слушат, но емоциите зад тях се различават. Групата „втрисане“ описва песните им като щастливи и тъжни, докато групата „сълзи“ изживява своите като тъжни и успокояващи. С други думи, сълзите, предизвикани от меланхоличната музика, осигуриха освобождаване, което беше едновременно релаксиращо и приятно.
Учените вярват, че нашите емоционални сълзи или психически сълзи, както те също са известни, имат еволюционна цел. Първо, те съдържат естествено обезболяващо средство, наречено левцин енкефалин, което обяснява защо понякога плачем, когато изпитваме физическа болка. Второ, те дават възможност за невербална комуникация, която започва, когато сме бебета и не можем да изразим нуждите си по друг начин. Трето, те укрепват нашите взаимоотношения, защото предизвикват чувство на състрадание у нас и другите (отстъпка на психопатите разбира се).
