Между Бикрам, Виняса, Хата и пренатална йога менюто в Лос Анджелис предлага еклектичен асортимент от стилове. С приблизително 20 милиона практикуващи йоги в САЩ и с появата на йога студиа из целия град, намирането на перфектния инструктор може да отнеме известно време. Нашият списък с най-добрите йога инструктори в Ел Ей ще ви остави да скандирате „Ом“ с вашия перфектен гуру.
Пол Теодо
Йога студио
4) Миа Того
Разбирайки, че йога е колкото физическо пътуване, толкова и духовно, Миа помага на учениците си да развият своите практики за дълбоко изцеление и трансформация. Чрез внимателни поредици, които наблягат на подравняването и синхронизирането на дишането и движението, учениците от всички нива се насърчават да намерят и изразят себе си със своята практика. Целта на Миа да вдъхновява другите я прави ултра-наясно с нивата и нуждите на студентите си, насърчавайки ги с нежни корекции. Освен, че е сертифициран по IPEC Life Coach и редовен учител в YogaWorks Santa Monica-Main, Mia води и дестинации, обучения за учители и частни инструкции.
Снимка предоставена от Миа Того, Джони Мадър и Даниел Авила-Джонстън © Лаура Дос
5) Руди Метия
„Йога воини“ е терминът, създаден от този учител, базиран в Ел Ей, за да опише йогите, които използват практиката си като оръжие срещу слабост, болест и страхове. Докато класовете на Руди определено създават йога воини във физическия смисъл, той държи на гледната точка, че учениците също трябва внимателно да променят намерението на своята практика, за да придобият реална сила; по този начин той учи на важността на мисленето на хората във всяка поза. Руди разбива всяко движение в онлайн класовете си с Udaya, но учениците от всички нива могат също да предизвикат тялото и ума с личния инструктаж на Руди в Power Yoga в Санта Моника.
Снимки предоставени от Руди Метия
Снимки предоставени от Руди Метия
6) Андреа Маркъм
Представена в Shape, LA Times и The Huffington Post, Андреа определено е едно от най-добрите, които градът може да предложи - но този йоги със седалище в LA не се предлага изключително само за жителите на града. Ако пукането в студиото не е удобно, Андреа предлага онлайн уроци в My Yoga on Gaia, за да могат учениците да продължат практиката си, където и да са. Андреа харесва занятията й да включват предизвикателство, както и хумор, и се справя с потните си пози на Виняса с лек смях. Посветена на споделянето на своите знания и опит, тя пише за сайтове като Elephant Journal и MindBodyGreen, както и преподава на национални и международни изложения.
Снимки, предоставени от Андреа Маркъм © Roxanne Jaeckle
7) Каролина Голдбърг
В допълнение към преподаването на над 20 часа йога седмично в Бевърли Хилс, Холивуд, Студио Сити и Ларчмънт Вилидж, Каролина също е експерт в енергията на тялото и ума в диетичните въпроси, водещи различни успешни детокс семинари. Подходът й е много подхранващ и нежен, което прави Prenatal модула в обученията за учители и частните пренатални класове идеални за очакващи майки. Този динамичен йоги предлага забавни и леки класове на 1/2 ниво, но също така изгражда фина сила със своите нива 2/3 нива, а нейната специалност с йога, насочена към подравняване, е чудесна за всеки с болки в гърба или нараняване.
