Видео: Xiaomi Mi Band 5 — подробный обзор и настройка! 2024, Юли
Видео: Xiaomi Mi Band 5 — подробный обзор и настройка! 2024, Юли
Йордания може би не е най-известна с това, че е мечтата на фитнес фанатик, но има много дейности, класове и приключения на открито, в които можете да се впуснете, докато живеете тук, за да поддържате върха на здравето и фитнеса си. От туризма по дължината на страната по Йорданската пътека, до класовете за самозащита на жените в Аман, наистина има по нещо за всеки.
туризъм
Йордания е невероятно разнообразен в пейзажа, като може да се похвали със зелени хълмове на север и пустинята с горещ ром на юг, както и всичко останало между тях. Чудесен начин да проучите този пейзаж и да се упражнявате едновременно е да походите из страната. Йорданската пътека е маршрут, който обхваща 650 км пътека. Цялата пътека ще ви отнеме около 40 дни.
Ако не сте човек на тренировка на открито, тогава можете да изберете една от многото фитнес зали в Аман. Както Fitness First gym, така и Power Hut разполагат с напълно оборудвана фитнес зала, както и предлагат класове като йога, пилатес и спин през цялата седмица.
Inhalejo
Inhalejo е фитнес център с обрат. Класовете се грижат за хора от всички нива, независимо дали търсите да отслабнете, да изградите мускули, да намалите стреса или да се чувствате по-здрави. Това, което ги отличава от другите фитнес центрове и фитнес зали в града е, че те се гордеят с това, че се грижат за хората, а не масово да правят тренировки. Класовете включват мат пилатес, реформатор пилатес, йогалати, стрехилатес, кардиолати и аеробика, както и лични тренировки и класове преди и след раждане при поискване.
Abdoun, Аман +962 7 9530 0569 (обадете се за точни указания)
Това е повече от просто тренировка.. Ние сме семейство ✌️☺️ # inhaleexperience Photo
Публикация, споделена от Inhale (@inhalejo) на 18 септември 2017 г. в 22:41 PDT
Inta Ana Studio
Ако търсите по-внимателен подход към фитнеса, тогава студиото на Инта Ана е добър вариант. Те предлагат занятия по йога и пилатес от студиото им в Джабал l'weibdeh, от което се разкрива невероятна гледка към Аман.
Имайки предвид ума, тялото и душата, Чи Центърът предлага класове по йога, медитация, капоейра и бойни изкуства, както и провеждане на редовни семинари и беседи как да достигнете до безкрайния си потенциал отвътре.
* Центърът Chi в момента няма постоянно място, разгледайте страницата им във Facebook, за да видите къде и кога са часовете и събитията им.
CrossFit
CrossFit е по същество фитнес програма с висока интензивност, която включва елементи от гимнастика, вдигане на тежести, бягане, гребане и други. Това е отличен начин да се приспособите и да изгорите някои основни калории и в момента има два центъра на CrossFit в Аман, CrossFit Crescent и CrossFit QuickSand.
She Fighter е първият център за самозащита за жени в Йордания и Близкия изток. Създадена да овластява физически и психологически жените, She Fighter не само дава възможност на жените да се защитят, но и увеличава увереността им - плюс това е чудесен начин за изграждане на фитнес и освобождаване на стреса.
Аман е изграден от няколко хълма и планини, което прави бягането из града предизвикателно. Присъединяването към бягащ клуб ще гарантира, че вървите по по-безопасни маршрути и ще се запознаете с областите, където бягането е по-възможно и приятно!
Пусни Джордан
Работещ Аман
Races
Има и много фантастични състезания, в които да участвате, ако сте бегач в Йордания. The Dead 2 Red е щафетно състезание, при което екипи се движат от Мъртво море надолу към южното Червено море край бреговете на Акаба. Състезанието се организира ежегодно, провежда се всеки март.
