Всички знаем някой, който е запален бегач. Те са приятелят или членът на семейството, който се придържа към строга диета, режим на обучение и график, като се подготвя за следващото си състезание. Той или тя може да не излязат в петък вечер, за да могат да се събудят в 6 сутринта в продължение на 10 мили, преди останалата част от света да се издигне от махмурлуците си и да тръгне да брънчи.
Повечето хора искат да бъдат по-здрави, а бягането е едно от най-добрите упражнения за вас. Ползите са безкрайни, но намирането на мотивация (и време) да се посвети на нея може да бъде по-лесно казано, отколкото да се направи. Именно там влизат виртуални състезания.
Виртуалното състезание е бягане (или разходка) на предварително определено разстояние, което участниците правят по свое време и със собствено темпо. Няма ангажимент да се събуждате рано през уикенда, да шофирате до определено място и да се обличате със стотици или хиляди други бегачи за 5К или маратон. Виртуалните състезания не са плашещи; те са лекомислени.
„Това е нещо малко по-различно, нещо малко забавно“, казва д-р Майкъл Сакс, спортен психолог и професор в катедрата по кинезиология, Колеж на общественото здравеопазване към Темпълския университет във Филаделфия. „Ако не друго, това може да накара повече хора да бягат и на установени състезания. Не трябва да се смущавате, защото това е виртуална надпревара."
Gone For A Run е компания, основана през 2010 г., която създава уникални и обмислени продукти, които вдъхновяват хората да управляват и празнуват тези постижения. Серията за виртуални състезания Gone For A Run, която стартира през 2015 г., предлага възможности за участие във виртуални състезания, като се започне от темата за благодарност „Run Now, Gobble later 5K“ до „Kiss Me I Runner 5K“ около St Ден на Патрик.
Заинтересованите участници се регистрират онлайн за състезанието (ите) по свой избор, като плащат такса, варираща от $ 20-35. Части от тези такси за регистрация се даряват за съпътстващи благотворителни организации, включително Детска болница "Св. Джуд", "Ахил Интернешънъл", Фонд за нечестиви паднали герои и Подарете на децата световното село. След като се регистрират, участниците се изпращат на състезателен пакет, който включва състезателна библия, медал и тениска или други парафинали с тематична надпревара. Бегачите завършват предварително определеното разстояние със собствено темпо и време (по време на определен период от време), качват резултатите си и, разбира се, споделят снимки, носещи своя замах и гордо държащи медалите си в социалните медии.
Коледен пуловер Виртуален 5K © Gone For A Run
„Социалният ангажимент, който предлагат нашите състезания, заедно със страхотната състезателна борба и благотворителния компонент помага за продължаване на растежа на невероятната общност от бегачи“, заяви основателят на Gone For A Run Джули Лин.
Виртуалната състезателна серия Gone For A Run има повече от 40 000 участници, вариращи от начинаещи до опитни бегачи от всички райони на Съединените щати и Канада. Повече от 1000 бегачи участваха в неотдавнашния „Run Now, Gobble later 5K“, който завърши 1 декември.
Моят 8-годишен завърши първото си виртуално състезание днес! И разбира се, че бяха свързани с Междузвездни войни! Страхотна работа е да получите тези 4 мили в Кевин! #goneforarun #virtualraceseries #maytherunbewithyou #starwars #maryland #marylandrunner #runner #run #running #runnersofinstagram #youngrunner #fourmiler #soproud #lovehim #trainingrun #momrunner #motherrunasasrunningning
Публикация, споделена от Tina Chayer (@t_chay_photo) на 15 ноември 2017 г. в 19:45 ч. PST
Сакс, запален бегач, участвал в два маратона, казва, че предлагането на медали, тениски и приспособления за примамване на начинаещи бегачи е класически пример за външна мотивация. Подобни физически награди са по-изгодни в този сценарий, но в крайна сметка, бегачите печелят достатъчно размах и мотивацията им се превръща в присъща мотивация за постигане на цели за самочувствие, увереност и гордост.
"Ако имате някой, който не спортува и не спортува редовно, тениските, шапките, ръкавиците и медалите може да са мотивиращ фактор", каза той. „Надяваме се след известно време да не се кандидатирате за медала и го правите, защото обичате да бягате. Може би това ги приближава една крачка по-близо до организирана надпревара или присъединяване към бягаща общност."
