Най-пренебрегваната полза от упражнението е колко емоционално може да бъде трансформативна. Бутиковите фитнес студия в Ню Йорк не просто осигуряват тренировка за тялото ви, но и ви помагат да преживеете напрегнат ден, бурен разпад или една от тези фази на „мех“. Ето къде да намерите сеанс за терапия с пот в града.
Чувствате се стресирани? Опитайте ин йога в Модо
Йога студио
Йога като цяло е одобрен от лекар метод за намаляване на стреса, но някои стилове са насочени към релаксация повече от други. Студиото Modo Yoga е загрято (уютно), а класа ин съдържа бавна, пасивна последователност от седнали и наклонени пози, предназначени да разхлабят мускулите и ставите. Ще спите добре след това.
Повече информация
Отворете в Google Maps
2, 434 6-то авеню, Манхатън Ню Йорк, Ню Йорк, 10011, САЩ
+12127809642
Меню "Преглед"
Посетете страницата във Facebook
Изпрати имейл
Дайте ни отзиви
Чувствам се тъжен? Опитайте с батут в студио Бари
фитнес
Противоотровата срещу меланхолията е хореографирано подскачане на мини батут, AKA отскок. Актът на прескачане към музика с тупане прави невъзможно да останете сини, плюс интензивното кардио ви дава естествен усилване на ендорфина след класа. Студио Бари миксира подскачане със силови движения и танци за добре закръглена и ефективна тренировка.
Постоянно затворен
Повече информация
Отворете в Google Maps
23 Леонард Сейнт, Ню Йорк, Ню Йорк, 10013, САЩ
+12129662274
Меню "Преглед"
Посетете страницата във Facebook
Изпрати имейл
Дайте ни отзиви
Чувствате се тревожен? Опитайте да бягате с Mile High Run Club
Фитнес студио, фитнес зала
Когато наистина сте надолу по сметищата, един спин клас вероятно изглежда като последното нещо, в което искате да участвате, но инструкторите на SoulCycle са на мисия да ви дадат сили и да ви мотивират. Кардиото, повишаващо ендорфина, както и насърчаващите мантри и настройката на свещ ще ви помогне да излезете от собствената си глава и да влезете в момента.
SoulCycle, 5 Bryant Park, 1065 6th Avenue, Ню Йорк, Ню Йорк, САЩ 10018 +1 212 873 7685
