Много преди Крилото да отвори първия си „ковен“ и женските отстъпления да станат модното уелнес бягство, Uplift предлагаше женски фитнес, връзка и овластяване в сърцето на Манхатън.
Беше 2012 г., когато Лиан Шиър основа фитнес студио, специално за жени в нюйоркския квартал Флатирон. От самото начало тя знаеше, че целта й е да накара жените да се чувстват мощни и способни във всеки аспект от живота си, а това означава да улесни връзката между клиентите. Шест години нататък Uplift има процъфтяваща общност, която често принуждава студиото да бъде изтласкано физически и подкрепено емоционално.
Настигнахме Shear да говорим за женски връзки, покачване на пространства само за жени и защо силовите тренировки са нейните предпочитания за тренировка.
Културна екскурзия: Каква беше оригиналната философия зад Uplift и защо решихте да го направите само женски?
Leanne Shear: Бях писател, преди да започна Uplift, и започнах да разнообразявам малко, правейки треньорски тренировки отстрани. Открих, че се е случило нещо интересно - когато бягах рамо до рамо с друга жена или работех с друга жена, бяхме физически активни, но също така си давахме съвети и в други области на живота си. Така че някак ме порази рано това движение и физическата годност бяха начин да докарам жените на масата и да ги упълномощавам по други начини.
КТ: Uplift също е женско общество. Колко важно е по отношение на това да помогнем на жените да останат на път във всички аспекти на тяхното благосъстояние?
ЛС: Коренът на всичко е автентична силна общност на жените. Често ще правим тренировка, а след това и работилница за любовта и връзките и ще пием малко вино, докато обсъждаме тези неща. Или ще направим нашата серия Strong Women Uplift Every Other, която се случва, когато се събираме и обсъждаме теми, с които е трудно да се сблъскаме, като спонтанни аборти и безплодие, проблеми с психичното здраве, загубата на родител - такива неща. За нас това е този непрекъснат цикъл и кръг на овластяване.
Силовите тренировки са в основата на Uplift © Uplift
КТ: Uplift се фокусира основно върху силовите тренировки. Защо това, за разлика от, да речем, йога или пилатес?
Л.С.: В основата на нашия бизнес е силата, така че не се отклоняваме от вдигането на големи тежести, което не е исторически нещо, към което жените са гравитирали в тренировките си, но винаги съм казвал, че когато си физически силен, това превежда в други области на вашия живот. Така че дори и някой да дойде при нас само заради силовите си тренировки, тя ще излезе в света и ще се държи силно. Виждаме тази корелация между жените, които се чувстват физически силни и се чувстват по-добре подготвени да договарят по-висока заплата с шефа си или да отстояват себе си, ако връзката им се изрази. Всички видове упълномощаване на нещата.
КТ: Много мъжки изследвания се правят на мъжки тела, но жените имат много различна физиология. Любопитно ми е да знам дали структурирате класове около жени.
ЛС: Както казвате, всъщност е тревожно как огромното мнозинство от физически изследвания за фитнес се прави на мъже и вие удряте нокът по главата, като казвате, че нашата биология е много различна. Така създадохме кредит за непрекъснато образование за лични обучители с всички най-нови изследвания и програми, специално насочени към женското тяло. Нашите треньори са жени, те разбират жените и те просто се свързват със своите клиенти на по-високо ниво.
Считам, че силовите тренировки са наистина важна част от живота на жената по много причини, но Uplift е уникален и специален по това, че ние предлагаме този добавен елемент от женското овластяване, връзка и общност, което е нещо, което жените жадуват и имат нужда също.
КТ: През последните години се наблюдаваше скок в пространствата, насочени към жени. Като един от първите бизнеси в града, възприели този подход, как се чувствате?
Л.С.: Чувствам се горд от факта, че успях да възприема прилива, който се обръща с пространства, предназначени само за жени - че той щеше да бъде известен. Мисля, защото преживявах собственото си израстване и феминистко пробуждане, опитвайки се да разбера собственото си място в света като жена и там, където се чувствах комфортно. Мисля, че има нещо наистина мощно в това, че жените се събират и има нещо революционно и в това. Това не е просто безопасно пространство - всички тези движения [като Me Too и Time's Up] показват, че жените интелигентно и целенасочено си възвръщат властта. Когато една жена говори и има армия от жени около себе си, които я подкрепят и насърчават, добре, че това прави много по-лесно. Това е наистина вълнуващ момент в нашата култура в момента и не бих могъл да се гордея, че [Uplift] е точно в средата на всичко това.
